Sac de couchage momie avec capuche flecktarn

Les indications de température sont basées sur des tests de laboratoire normalisés (EN ISO 23537) et t'aident à trouver le sac de couchage adapté à tes aventures. On distingue généralement quatre domaines :

• Comfort (température de confort) : Basée sur une « femme standard » (25 ans, 60 kg, 1,60 m). À cette température, tu dors confortablement en tant que femme dans une position détendue, sans avoir froid.
  

• Lower (température limite / limite) : Basée sur un « homme standard » (25 ans, 70 kg, 1,73 m) en position recroquevillée. À cette température, un homme commence tout juste à ne pas avoir froid.
  

• Extrem (température extrême) : Une zone de survie pure pour une femme standardisée. À cette température, il existe un risque d'hypothermie grave. Cette valeur ne doit jamais servir de recommandation d'achat !
  

• High (limite supérieure) : La température à laquelle un homme standard peut passer la nuit sans transpirer excessivement (généralement avec la fermeture éclair ouverte).

Cela dépend fortement de votre sensibilité personnelle au froid:

• Si vous avez facilement froid (ou si vous êtes une femme): Orientez-vous de préférence sur la température de confort (Comfort). Vous aurez ainsi la garantie d'être bien au chaud et douillet la nuit.
  

• Si vous êtes plutôt insensible au froid (ou si vous êtes un homme): Vous pouvez vous orienter sur la température limite (Lower). Pour un sommeil réparateur, il ne fait jamais de mal de prévoir un peu de marge.
  

• Règle empirique: Choisissez plutôt un sac de couchage un peu trop chaud que trop froid. En cas de besoin, vous pouvez ouvrir la fermeture éclair – mais contre le froid intense sous la tente, seul un modèle plus chaud aide souvent.

Biologiquement, les femmes ont généralement une masse musculaire inférieure et un métabolisme différent, ce qui les fait avoir froid plus rapidement que les hommes. Les tests normalisés en tiennent compte en fournissant deux valeurs de référence différentes (Comfort pour les femmes, Lower pour les hommes).

Les valeurs sont des valeurs de laboratoire standardisées. Cependant, ta sensation personnelle de chaleur à l'extérieur dans la nature est influencée par de nombreux facteurs :

• Le bon tapis de sol : Utilise absolument un bon tapis de sol (avec une valeur R suffisante). Sans isolation par le bas, le corps se refroidit extrêmement rapidement – peu importe la qualité de ton sac de couchage.
  

• État physique : Celui qui a faim, est épuisé ou déshydraté a beaucoup plus froid rapidement.
  

• Conditions météorologiques & tente : Le vent et l'humidité dans la tente peuvent considérablement aggraver la température ressentie.